貴重品 | 現金、キャッシュカード、預貯金通帳、印鑑、免許証、権利証書、健康保険証 |
非常食品など |
缶詰、栄養補助食品、ミネラルウォーター、水筒、割り箸、プラスティックや紙の皿・コップ、 缶切り、栓抜き、多機能ナイフ、ラップフィルム、乳幼児・高齢者・成人向けの食品 |
応急医薬品 | ばんそうこう、ガーゼ、包帯、三角巾、消毒液、風邪薬、胃腸薬、鎮痛剤、解熱剤、目薬、常備薬 |
生活用品 |
衣類(下着、上着、靴下など)、タオル、ティッシュペーパー、ウェットティッシュ、マスク、軍手、 雨具、ライター、ビニール傘、生理用品、紙おむつ、携帯トイレ
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その他 | 携帯ラジオ、携帯電話、モバイルバッテリー、充電器、懐中電灯、電池、眼鏡、アイマスク、大切な思い出の品 |
非常食品 |
飲料水(1人1日3リットル)、缶詰やレトルトのご飯・おかず・アルファ米、栄養補助食品、 ドライフード、インスタント食品、梅干、調味料、菓子類 |
燃料 | 卓上コンロ、携帯コンロ、固形燃料、ガスボンベ |
生活用品 | 毛布、寝袋、洗面用具、ドライシャンプー、トイレットペーパー、鍋、やかん、ポリ容器、バケツ |
生活用水 | 風呂などへの水の汲み置き、雨水タンク |
その他 |
ラップフィルム、使い捨てカイロ、ビニールシート、ビニール袋、新聞紙、ローソク、ガムテープ、笛、 ロープ、バール、スコップなどの工具、自転車、ペットフード |
防災士 ライフ&サバイバルコーチ 杉村
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